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Historias Exitosas *

NÉLIDA CABOTTI

Hola a todos!! Esta es la historia de mi relación con la comida. Cuando era chica, era inapetente y apurada, para ir a jugar: (...)

DARIO VRCA

Mi Historia Todo comenzó en febrero de 2016, cuando en la playa, una amiga tomó un par de fotografías que luego me envió por un (...)

VANESA CELANO

Hola! Me gustaría contarte mi historia para ayudarte en este momento en el que necesitas decidir que hacer con este problema que (...)

MARCELA LUCHETTI

HOLA, MI NOMBRE ES MARCELA SOY DE BAHIA BLANCA, LES CUENTO LLEGUE A DC HACE UN POCO MAS DE UN AÑO CON 85 KILOS, SE ME HABIA ROTO (...)

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22/10/2017 20:00

Mañana es Lunes...

Lic. Magdalena Herguis

Temas para organizar nuestra semana dentro del plan.

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Recién comienzo...

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Veremos las dudas que aparecen al comienzo del tratamiento.

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Internet a favor de la actividad física

Prof. Noelia Soledad Rusi

Como buscar clases de internet para hacerlas en casa.

23/10/2017 22:00

CHEQUEOS MÉDICOS: ALIADOS INDISPENSABLES

Coord. Gabriela Giamberardino

¿Por qué son tan importantes?

*Nota: Se trata de una experiencia personal. Los resultados en la pérdida de peso pueden variar de persona a persona.
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Notas del Doctor Cormillot

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25 de Septiembre | 2017

Aprender un baile en grupo puede ser la mejor opción para una mente sana.

Los neurocientíficos saben que el cerebro se deteriora a medida que envejecemos, en parte debido a una disminución de la materia blanca*, sustancia que se encarga de la conexión entre neuronas. Read more

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18 de Septiembre | 2017

Para esta primavera… Recursos al alcance de todos

Si deseas hacer una vida más sana, ¡felicitaciones! Es un primer paso importante. El siguiente es ponerse objetivos a corto y largo plazo. Cuida que sean objetivos realistas, de modo con un poco de esfuerzo puedan cumplirse. Read more

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11 de Septiembre | 2017

Una técnica para cultivar la tranquilidad

Piense en un estado interno que tenga deseos de experimentar más seguido: concentración, seguridad, calma, tranquilidad. Ahora lleve ese estado a una situación de la vida cotidiana; por ejemplo, quiere sentir tranquilidad durante una entrevista del trabajo. Read more

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04 de Septiembre | 2017

Recursos para relacionarnos mejor

Existen diferentes formas de relacionarse con los demás. Entre ellas…
Agresividad: defensa de los propios derechos que falta el respeto a los demás porque piensan diferente.
Pasividad: dar menos importancia a las necesidades y los sentimientos propios. Indica baja autoestima.
Asertividad: expresar con diplomacia y seguridad los propios sentimientos y pensamientos, y ejercer nuestros derechos sin negar los ajenos. Read more